Ansatzpunkte

Erfahren Sie mehr über Werkzeuge, die Sie bereits jetzt zur Verfügung haben.

Bewegung: aus eigener Kraft

Dosieren: das Maß finden

Werkzeuge: psychologische Selbsthilfe

Den Körper beruhigen: die wohltuende Wirkung von Atem, Bewegung und Kontakt

Das Selbstwertgefühl stärken: das Ja zu sich selbst

Klarheit finden: damit andere wissen, woran sie mit uns sind

Auf Augenhöhe: Ich bin OK. Du bist OK.

intuitiv richtig – Psychologische Beratung

Dr. phil. Peter Flury-Kleubler, Psychologe FSP, Einzel- und Paarberatung, St. Gallen