Schlaflos

 

Liegen Sie immer wieder wach im Bett? Versuchen Sie stundenlang erfolglos einzuschlafen? Kreisen die Gedanken um den morgigen Tag? Oder um Vergangenes?

Schlaflosigkeit hat viele Gründe. Die meisten Schlaflosen sind absolut gesund. Viele Schlafschwierigkeiten haben mehr mit schlafstörenden Gewohnheiten zu tun als mit Krankheit.

Ich schaue mit Ihnen an, welche Gewohnheiten während des Tages und in der Nacht Ihrem Schlaf im Wege stehen und gebe Ihnen Werkzeuge in die Hand, Ihren Körper nicht länger am Schlaf zu hindern.

Ich werde auch im Auge behalten, ob es Gründe gibt, einen Arzt beizuziehen.

  

 

intuitiv richtig – Psychologische Beratung

Dr. phil. Peter Flury-Kleubler, Psychologe FSP, Einzel- und Paarberatung, St. Gallen